Hula Hoop m. Christina Engelhardt
Hula Hoop mit Christina Engelhardt
Wer kennt sie nicht aus der Kindheit, die bunten Hula-Hoop-Reifen. In der Fitnesswelt erleben sie gerade ein Comeback. Und bei uns im Club auch. ''Hullern'' ist in den letzten Jahren zu einem echten Trendsport geworden. Es macht richtig Spaß und verbrennt nebenbei auch noch ordentlich Kalorien.
Diese aktuelle Sportart könnt ihr bei uns im Aldiana Club Hochkönig mit Christina ausprobieren.
Was kann Hula-Hoop:
• Training Ausdauer/Kondition
• Fördert Durchblutung
• Strafft Gewebe
• Trainiert Koordination
• Training Bauch/Beine/Po/Rücken
• Fettverbrennung/Muskelaufbau
• … und macht gute Laune
Infos über Christina:
• Seit über 20 Jahren in der beruflichen Rehabilitation tätig
• Zertifizierte Hula-Hoop Trainerin
• Lizenz B-Trainer
• Lizenz medizinischer A-Trainer
Anmeldung über QR-Code vor Ort
(siehe Wochenprogramm Groupfitness)