Aldiana Sports Club
FITNESS & FUN
Erlebe im Aldiana Sports Club das perfekte Zusammenspiel von passiver und aktiver Erholung. Mit bis zu 70 Kursen pro Woche und bestens ausgestatteten Fitness-Studios, GroupFitness und Personal Training bleibst du auch im Urlaub in Top-Form. Unsere geschulten Trainer stehen dir jederzeit für eine individuelle Beratung zur Verfügung.
GROUPFITNESS
KURSE
Gemeinsam trainiert es sich leichter: Unter diesem Motto bieten wir eine Vielzahl von Kursen an.
Die Fitness- und Entspannungsprogramme aus der Tabelle finden regelmäßig in den Aldiana Clubs statt. Die Teilnahme an den Kursen ist ab 16 Jahren und kostenfrei.
AUSDAUER/CARDIO
Das perfekte Training zur Stärkung deines kardiovaskulären Systems für ein langes, gesundes Leben. Ob beim powervollen Indoor Cycling, dem athletisch aufgebauten Fatburner oder bei Tanz und Choreo mit Dance oder Step, jeder findet bestimmt sein perfektes Training.
BODY & MIND
Körper und Seele in Einklang bringen – das ist das Erfolgsrezept für eine optimale Entspannung. Bei Yoga, Faszien-Training/BLACKROLL® oder Mobilisation & Stretch, oft in atemberaubender Natur und in völliger Stille, findest du bestimmt den Weg zu dir selbst und deiner inneren Ruhe.
KRÄFTIGUNG
Gesunde, starke Muskeln sind nicht nur optisch ein Hingucker, sie verhelfen dir auch zu mehr Gesundheit, einem höheren Grundumsatz sowie zu mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter. Ob bei Rücken Fit, Core-Training, Langhantel-Workout, TRX® oder Pilates – mit maßgeschneiderten Übungen und optimalen Anleitungen erzielst du schnell und lang anhaltend Erfolge.
FITNESS-STUDIOS
Unsere Studios in allen Clubs sind mit aktuellen Cardio- und Krafttrainingsgerätenausgestattet, meist mit Technogym Geräten. In den Aldiana Clubs Andalusien, Ampflwang, Hochkönig und
Salzkammergut bieten die Cardiogeräte hochwertige Entertainment-Möglichkeiten, sodass du während des Trainings Filme streamen kannst. Nutzung des Studios von 07.00 Uhr - 20.00 Uhr und ab 16 Jahren. In allen Club Resorts findet regelmäßig
eine Einführung statt.
PERSONAL TRAINING
Personal Training bietet individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Fitnessprogramme, die auf die Bedürfnisse, Ziele und Fähigkeiten jeder Person zugeschnitten sind. Durch die persönliche Anleitung eines qualifizierten Coachs können Übungen so noch effektiver durchgeführt werden, um Kraft, Ausdauer,
Flexibilität und Gesundheit zu verbessern. Unser professioneller Partner ist hierbei Raffael Wagenhoff von RPT1. Das Angebot findet in ausgewählten Clubs statt, weitere Informationen erhältst du vor Ort.